Preparación de pollo con verduras

pollo con cebolla tomate

Ingredientes:
  • 100 gramos de pollo
  • 1 cucharada de cebolla picada en dados finos
  • 1/2 tomate
  • pimiento
  • 1 cucharada de cebolla
  • 20 cc de caldo de ave desgrasado
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • albahaca
  • sal
Preparación:
  1. Retire la piel del pollo y póngalo en una cazuela con todas las verduras.
  2. Llene la cazuela con el caldo.
  3. Condimente con albahaca y sal deje cocer hasta que el pollo esté cocido y las verduras tiernas.
  4. Al servir decore el pollo con las verduras.
CALORÍAS: 185 por porción
GRASAS: 8,6 gramos por porción